スイムお悩み相談室

かとすいチャンネル

「スイム」のお悩みをなんでもご相談ください!

皆さんからいただいたお悩みを「かとすいトライアスロンスクール」のコーチ陣が解決いたします。

下記のフォームより投稿いただいたお悩みは「かとすい公式Facebook」にて不定期でライブ配信を行いお答えします。

また、ライブ配信動画はYouTubeにて公開いたします。

※全てのお悩みにお答えするということではございませんので、予めご了承ください。

第1回 かとすいチャンネル

配信日:2017年6月26日(月)

【今回お答えしたお悩み】

・20度以下の時、特に川や湖の試合で呼吸がしずらいのですが、何か試合の時の対策方法はないでしょうか?後、普段の練習でも何か良い対策はないでしょうか?

・元々競泳の選手でしたが、トライアスロンを始め、ウェットスーツを着て泳ぐことに慣れず、足が浮きすぎて、キックが水面から出てしまいますどのようにしたら水中でしっかりキックが打てるようになりますか?”

・初めまして。トライアスロン2年目の初心者です。スイムでプールでは1.5㎞25分ぐらいなのですが、オープンウォーターになると遅くなります。海泳ぎのコツみたいなものあれば教えて下さい。よろしくお願い致します。

第2回 かとすいチャンネル

配信日:2017年7月 23日(日)

【今回お答えしたお悩み】

・今日初めてウェットスーツなしで海を泳ぎました進んでいる感覚がなく、腕がとても疲れました。ウエットなしで海で進む方法は何でしょうか?

【ゲスト】

株式会社ヒトカラメディア 佐藤駿さん

第3回 かとすいチャンネル

配信日:2017年11月 20日(月)

【今回お答えしたお悩み】

(質問①)トライアスロンの大会で、ウエット禁止の大会に出ますが、溺れるイメージが強く恐怖感があります。良い練習方法、またはこの時期ノンウエットで練習できるスクールはありますでしょうか。

(質問②)スイムが速くなるには柔軟性が重要と聞いたことがあるのですが、本当ですか?また何処の部位の柔軟性ですか?おススメのストレッチとかあれば教えてほしいです。

(質問③ウエットスーツで泳いでも長距離泳ぐと体が段々沈むのがわかります。伏し浮きも苦手です。別の方の投稿で体が浮きすぎるというお悩みがありましたが、羨ましい限りです。コツはありますか?