かとすい トライアスロン皇居ラン

〜トライアスロン専門スクール〜

ワンランク上のトライアスロンランを!

インターバルトレーニングを中心に、ドリル練習やランニングに効果的な補強運動を行います!

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【開催場所】皇居二重橋周辺コース

【集合場所】桜田門前(千代田区皇居外苑1)
※アクセスはこちら
【開催日程】毎週水曜日 20:00〜21:00(集合時間 19:55)
※祝日の場合はお休みになります。※休講になる場合もあります。
【参加費】2,000円(税込)/1回
※参加費は参加当日に現金にてお支払いください。
【定員】16名
【中止の場合】レッスン前日までに「かとすいFacebook」でお知らせいたします
【その他事項】
※走れる格好での集合になりますので事前に着替えを済ませお集まりください。※保険に加入しておりませんので各自でのご加入お願いいたします。

【開催スケジュール】

2017年

■7月

7月19日、26日

■8月

8月2日、9日、23日、30日

■9月

9月6日、13日、20日、27日

■10月(予定)

 11月4日、11日、18日、25日

■11月(予定)

 11月1日、8日、15日、22日、29日

■12月(予定)

 12月6日、13日、20日、27日

※これ以降は決定次第ご案内いたします。

【担当コーチ】

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山下 陽裕(ヤマシタ ヨウスケ)

かとすいアスリートチーム代表。プロトライアスリート。幼少期に姉兄の影響で水泳を始める。高校は強豪、京都外大西高等学校へ進学し競技に打ち込んだ。立教大学進学の際、山本良介選手の影響もありトライアスロンに転向。

遅かったからこそできる指導!トライアスロンを始めた当初は5000m18分台だったが、体の使い方やトレーニング方法を学び、現在は15分台に突入。段階を踏んで速くなれるメニューをご提供します!

【トライアスロンのランが速くなる!トレーニングメニューのご紹介!】