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いいじまちゃんねる
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世界中を飛び回る飯島ちゃんがお届けする、”水”と遊ぶライフスタイル日記

フィリピンより明けましておめでとうございます!

こんにちは、飯島です。
2018年、明けましておめでとうございます!

 

私はフリーダイビング(素潜り)のトレーニングのため、年末年始をフィリピンのパングラオで過ごしております。
日本は冬ですが、こちらは常夏。海の水温は28~29℃であったかいです。

 

東京から飛行機で4~5時間で来れるし、日本との時差が1時間。
年中暖かくて、ネット環境があれば日本と普通にやりとりできちゃいます。

 

今回、私がお世話になったのはFreedive Pangloさん

敷地内に宿泊施設、食堂、25mプール、ヨガやストレッチ等を行う場所、学科用の教室が完備され、車で2分位の場所にすぐ海!!
なんて恵まれた環境なんでしょ!

 

世界中のフリーダイバーが練習しにやってきます。
なので、インストラクターさんの国籍も様々。


インストラクターのJohn(ノルウェー)とStefan(ドイツ)

 

1週間、こちらでお世話になり、


ここで、朝の瞑想、ヨガ、ストレッチしたり、

 


プールトレーニングしたり、
↑25mプールが使い放題!(別の場所で宿泊している場合は使用料がかかる)

 

実は、、、
2018年1月1日に、ここで1人煩悩スイムやってました。


紙に書いたメニューと時計を置いて、50m×108本 -50秒サークル
2017年が気付いたら終わってて、「まあいっか」と1時間半のスイム。

これで今年の煩悩はない!!はず(笑)

 

滞在中、台風のため海へ行けない日もありましたが、通常は1日1回、午前か午後、海でトレーニングします。

疲れていたり、休みたい時はいつでも休んでOK。
毎日海に行ってると、体もそうですが、精神的にも疲れてきます。
「もう潜りたくないー」って。

休むこともトレーニングのうちです。

 

1日1回のトレーニングが3時間位として、(なかには1時間位で終わる人もいる)みんなそれ以外の時間は何をしているのかというと、

昼寝
ダラダラ
読書
買い物

など。自由です(笑)

 

資格コースを受けている人は、海洋トレーニングの他に
学科講習やプールトレーニング等、やることが盛りだくさんですが、今回の私のように、トレーニングのみの人はほとんど自由時間。

 

みんな、それぞれリラックスしながら、のんびり過ごします。
私も最初の2日間はトレーニング以外、ほとんど寝てました。周りの人もそんな感じ。

 

フリーダイビング=酸素ボンベなしで「息を止めて潜る」というと、過酷なイメージをされがちですが、フリーダイバー、だいぶゆるいです(笑)


こんな風にアクロヨガして遊んだり。

 

夜は8時や9時に寝るような生活。
東京に帰って、ちゃんと生きていけるのか心配。。。

今回のトレーニングで私が目標にしていたのは、フリーダイビング特有の耳抜き法の習得。

ここに来る前は、その方法で耳抜きすると10mも潜れなかったけれど、最終日は22mまで潜れた。やったー♡

 

東京に戻ったら、なかなか海に行って練習できないけど、この感覚を忘れないように練習していきたいなと思います!

またトレーニングしに来よーっと。

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飯島ちゃん

旅、スポーツ、自然をこよなく愛する。高校卒業まで競泳選手として活動。2014年に参加したハワイのノースショアスイムシリーズで泳ぐことの楽しさに改めて気付かされる。水中活動をより深めたいと思っており、泳ぐこと以外にも色々挑戦中。全米ヨガアライアンス200時間を修了し、ヨギーニとしての一面もある。

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