かとすいトライアスロンスクール

「かとすいトライアスロンスクール」は、スイムを中心としたトライアスロンの3種目(スイム、バイク、ラン)のレッスンを開催しています。その他にもキッズ向けレッスン、プライベートレッスン、オンラインレッスンなども開催中です。また、記録会やイベントも随時開催しております。

レッスンスケジュール

【スイムレッスン】

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かとすいトライアスロンスイム小岩

JR総武線小岩駅北口より徒歩3分のティップネス小岩店にて開催。泳ぎ込みからテクニック練習まで、トライアスロンスイムOWSに必要なトレーニング内容が満載のレッスンです。

■開催場所:ティップネス小岩店(小岩駅北口より徒歩3分)

■開催日程:毎週土曜日 AM9:00〜10:30(8:30から入館及び入水可能、11:00完全退館)

■参加費:月会費:8,640円(税込)、1回利用:2,700円(税込)

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かとすいスイムレッスン月島

平日の朝は不定期(基本的に火・金曜日)にて月島駅徒歩1分のプールでレッスンを開講中!アクセス抜群ですので、お仕事前にいかがでしょうか?

■開催場所:月島スポーツプラザ(月島駅徒歩1分)

■開催日程:AM7:00〜8:30(基本的に毎週火・金曜日)※詳細ページをご確認ください。

■参加費:2,000円(税込)/1回

【ランレッスン】

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かとすいトライアスロン皇居ラン

かとすいトライアスロン皇居ランは、体の使い方を中心にレッスンを進めていきます。がむしゃらに走ることも大切ですが、効率のいい動きを意識すれば、より効果的な練習効果を得ることができます。

■開催場所:皇居二重橋周辺コース

■開催日程:毎週水曜日 20:00〜21:00 ※祝日はお休みになります※休講の場合もあります

■参加費:2,000円(税込)/1回

【バイクレッスン(現在休止中)】

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かとすいトライアスロンバイク小岩

かとすいトライアスロンスイム小岩と併せてバイクレッスンも開催します。練習場所は荒川サイクリングロード。テクニック練習やインターバルトレーニングが中心のメニューとなります。

■集合場所:ティップネス小岩店(小岩駅北口より徒歩3分)

■開催日程:毎週土曜日 AM7:00〜8:30 ※時期によって変更あり※休講の場合もあります

■参加費:2,000円(税込)/1回

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ロングライド

毎月不定期にて1〜2回開催予定の「ロングライド」。トライアスロンバイクの実践練習に最適です。ミドルやロング対策にもぜひ!

■集合場所:都度

■開催日程:不定期

■参加費:4,000円(税込)/1回

【コンディショニング】

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トライアスロンが上手くなる「身体づくり」レッスン

トライアスリートのための「ストレッチ」「体幹トレーニング」「動きづくり」のレッスンです。

どの種目においても、体を思い通りに動かすのって非常に大切ですよね。トレーニング効果を最大限に得るためにも、けがを防止するためにも、思い通りに体を動かせるようになることは必須です。筋トレやストレッチ、セルフマッサージを用いて、思い通りに体を動かせるようにしていきます!理想の動きに近づいていきませんか?

【プライベートレッスン】

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マンツーマンの徹底トレーニング

「短期集中でフォームを改善したい」「自分に一番あったレベルで泳ぎこみがしたい」などは、マンツーマン指導のプライベートレッスンがおすすめです。あなただけのオリジナルプログラムで徹底指導いたします。

【オンラインコーチング】

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水泳が上手くなる筋トレ講座

オンラインコーチングシステム「スマートコーチ」を使ったオンライン指導が『かとすい』についに登場!

トライアスロンのスイムパートに苦手意識がある方、もっと速く泳げるようになりたい方、水泳のスキルを向上させたい方、ぜひご利用ください!

【過去実施】

かとすい水泳教室 with プロスポーツ家庭教師のトライ(終了しました)

私立小学校で行われている「遠泳」や水泳の授業の「級」を考慮した、「速く」泳ぐではなく「長く」泳げるようになるための私立小学生対象の水泳教室です。

オープンウォーター記録会&スイムレッスン in 五色ヶ浜海岸

2016年8月21日(日)に鹿児島県阿久根市の五色ヶ浜海岸にて鹿児島県OWS委員会主催のOWS記録会&レッスンのイベントが開催されました!

かとすい Challenge OWS Time Trial

2016年3月27日(日)に千葉県房総半島の鋸南市保田で3800mと1500mのOWS記録測定会を開催しました。