「かとすい」5月のスイムレッスン情報！

<メインメニュー（予定）>
Aコース　200m×20回　3分20秒サイクル　：定員 6名
Bコース　200m×17回　3分50秒サイクル　：定員 6名
Cコース　200m×15回　4分20秒サイクル　：定員 6名
Dコース　200m×12回　5分30秒サイクル　：定員 6名
※約70分のメインメニューを予定

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/67693/

GW泳ぎ込み1day合宿 part2！かとすい小岩スペシャル

【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/

【開催日程】
2022年4月30日（土）7:00-8:30（受付時間：AM6:45-6:55、完全退館：8:50）

<メインメニュー（予定）>
Aコース　100m×40回　1分40秒サイクル　：定員 6名
Bコース　100m×35回　1分55秒サイクル　：定員 6名
Cコース　100m×30回　2分10秒サイクル　：定員 6名
Dコース　100m×25回　2分45秒サイクル　：定員 6名
※約70分のメインメニューを予定

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/67697/

GW泳ぎ込み1day合宿 partt3！かとすい小岩スペシャル

【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/

【開催日程】
2022年5月1日（日）7:00-8:30（受付時間：AM6:45-6:55、完全退館：8:50）

<メインメニュー（予定）>
Aコース　400m×10回　6分40秒サイクル　：定員 5名
Bコース　400m×8回　7分40秒サイクル　：定員 5名
Cコース　400m×7回　8分40秒サイクル　：定員 5名
Dコース　400m×6回　11分00秒サイクル　：定員 5名
※約70分のメインメニューを予定

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/67699/

かとすい喜多見

【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/

【開催日程】
火曜日　AM6:30〜8:00（6:20開館、8:20完全退館）
土曜日　AM7:00〜8:30（6:50開館、8:50完全退館）
日曜日　AM7:00〜8:30（6:50開館、8:50完全退館）

5/7（土）、5/8（日）、5/10（火）、5/14（土）、5/15（日）、5/17（火）、5/21（土）、5/22（日）、5/24（火）、5/28（土）、5/29（日）、5/31（火）

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/69042/

喜多見GWスペシャルレッスン

GW「超耐乳酸練習」！かとすい喜多見スペシャル

【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/

【開催日程】
2022年4月30日（土）7:00-8:30（受付時間：AM6:45-6:55、完全退館：8:50）

【内容（予定）】
「超耐乳酸練習」筋肉の乳酸蓄積能力の限界に挑戦
50m×10本×4set（1:30サイクル）※全て全力

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/67784/

GW「超ペース練習」！かとすい喜多見スペシャル

【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/

【開催日程】
2022年5月1日（日）7:00-8:30（受付時間：AM6:45-6:55、完全退館：8:50）

【内容（予定）】
「超ペース練習」目標よりちょっと上のペースに挑戦
200m×10〜20本（泳力によって分けます）
※サイクルも泳力によって決定

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/67786/

GW「超時間泳練習」！かとすい喜多見スペシャル

【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/

【開催日程】
2022年5月3日（火・祝）6:30-8:00（受付時間：AM6:15-6:25、完全退館：8:20）

【内容（予定）】
「超時間泳練習」集中力の限界に挑戦！
60分間泳

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/67790/

かとすい明大前

【開催場所】
ティップネス明大前店（京王線、井の頭線「明大前駅」よりすぐ）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062/

【開催日程】
水曜日　19:45-21:00（19:30から入館及び入水可能、21:30までに完全退館）

5/11（水）、5/18（水）、5/25（水）
※5/4（水・祝）はお休みとなります

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/69043/

「かとすい」のベースアップ練＠ティップネス綾瀬

【開催場所】
ティップネス綾瀬店（綾瀬駅東口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP049/

【開催日程】
2022年4月29日（金・祝）12:30-14:30（受付時間：AM12:00-12:15、完全退館：15:00）

【コース（メインメニュー）】
Aコース　50m×100回　50秒サイクル　：定員 5名
Bコース　50m×80回　60秒サイクル　：定員 5名
Cコース　50m×70回　70秒サイクル　：定員 5名
Dコース　50m×50回　90秒サイクル　：定員 5名
※テクニック練習を20分ほど実施した後に、上記メインメニューを実施します

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/67566/

オーシャンスイムレッスン／イベント

鋸南・保田オーシャンスイムタイムトライアル

500mもしくは1,500mのオーシャンスイム記録測定会です。トライアスロンやOWSのレース対策としてどうぞ！

【開催日】
2022年5月8日（日）

【開催場所】
千葉県鋸南町鱚ヶ浦海岸特設会場
（アクセス　https://goo.gl/maps/qUQqRgc6wifJb7Cj6 ）

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/64996/

逗子オーシャンスイムスクール

「プールと同じように泳げるようになろう」というテーマの少人数制のオーシャンスイムスクールです。

【開催場所】
逗子海岸

【お申込みはこちら】

5/7（土）10:30-12:00　飯島、トレーニング
https://moshicom.com/68851/

5/7（土）13:30-14:30　飯島、テクニック
https://moshicom.com/68852/

5/14（土）10:30-12:00　飯島、トレーニング
https://moshicom.com/69191/

5/14（土）13:30-14:30　飯島、テクニック
https://moshicom.com/69192/

5/21（土）10:30-12:00　加藤、トレーニング
https://moshicom.com/69193/

5/21（土）13:30-14:30　山下、テクニック
https://moshicom.com/69194/

下田・外浦オーシャンスイムキャンプ

午前中は50mプールでしっかりテクニック＆泳ぎ込みをし、午後は外浦海岸でオーシャンスイムレッスンです。

オーシャンスイムレッスンでは、ちょっと沖まで泳いで綺麗な海を堪能してもらう予定です！

【日時】
2022年5月3日（火・祝）＆5月4日（水・祝）

【集合場所】
下田市敷根公園屋内温水プール（50m）
〒415-0037 静岡県下田市敷根757
https://goo.gl/maps/kPhk6hj8FuYTrNGw9

【オーシャンスイム練習場所】
外浦海岸
https://goo.gl/maps/j7bHArMWVzZeqQiy7

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/67247/

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