11月のスイムレッスン＆イベント情報です！
トライアスリートやオーシャンスイマーの多くの皆さんが、そろそろシーズンオフに入るタイミングではないでしょうか。
毎年シーズン直前にバタバタと練習スタートする方がたくさんいらっしゃいますが、無理のないように今から練習は習慣化しておくのがオススメです。
また、マスターズスイマーの皆さんはこの秋冬もたくさんレースありますね！頑張りましょう！
「かとすい」は、全て直前まで申込OK、もちろん、都度参加OKなものばかり。
水泳を楽しみましょう！！
＜＜＜目次＞＞＞
プールレッスン/イベント
かとすい小岩
【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/
【開催日程】
木曜日 AM7:00〜8:00（6:50から入館及び入水可能、8:15完全退館）
土曜日 AM7:30〜8:30（7:15から入館及び入水可能、8:50完全退館）
日曜日 AM7:30〜8:30（7:15から入館及び入水可能、8:50完全退館）
11/3（木・祝）7:00-8:30 村松、インターバル（通常レッスン、90分開催）
11/5（土）7:30-8:30 加藤、テクニック（基礎水泳）
11/6（日）7:30-8:30 飯泉、インターバル
11/10（木）7:00-8:00 村松、ロングスイム
11/12（土）7:30-8:30 飯泉、テクニック（OWS）
11/13（日）7:30-8:30 池田、ロングスイム
11/17（木）7:00-8:00 村松、スピード
11/19（土）7:30-8:30 山下、テクニック（基礎水泳）
11/20（日）7:30-8:30 池田、インターバル
11/24（木）7:00-8:00 村松、ロングスイム
11/26（土）7:30-8:30 山下、テクニック（OWS）
11/27（日）7:30-8:30 齋藤、スピード
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/77330/
かとすい小岩スペシャル
秋の泳ぎ込み1day合宿 part4！かとすい小岩スペシャル
【開催日程】
2022年11月23日（水・祝）7:00-8:30（受付時間：AM6:45-6:55、完全退館：8:50）
<メインメニュー（予定）>
Aコース 100m×40回 1分40秒サイクル ：定員 6名
Bコース 100m×35回 1分55秒サイクル ：定員 6名
Cコース 100m×30回 2分10秒サイクル ：定員 6名
Dコース 100m×25回 2分45秒サイクル ：定員 6名
※約70分のメインメニューを予定
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/77334/
かとすい喜多見
【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/
【開催日程】
火曜日 AM6:30〜8:00（6:20開館、8:20完全退館）
土曜日 AM7:00〜8:30（6:50開館、8:50完全退館）
日曜日 AM7:00〜8:30（6:50開館、8:50完全退館）
11/1（火）6:30-8:00 菊田、スピード持久力
11/5（土）7:00-8:30 宮森、持久力
11/6（日）7:00-8:30 加藤、スピード
11/8（火）6:30-8:00 菊田、持久力
11/12（土）7:00-8:30 宮森、持久力
11/13（日）7:00-8:30 菊田、スピード持久力
11/15（火）6:30-8:00 菊田、スピード持久力
11/19（土）7:00-8:30 加藤、スピード
11/20（日）7:00-8:30 菊田、持久力
11/22（火）6:30-8:00 菊田、スピード
11/26（土）7:00-8:30 宮森、スピード持久力
11/29（火）6:30-8:00 菊田、持久力
※11/27（日）はお休み
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/77342/
かとすい明大前
【開催場所】
ティップネス明大前店（京王線、井の頭線「明大前駅」よりすぐ）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062/
【開催日程】
水曜日 19:45-21:00（19:30から入館及び入水可能、21:30までに完全退館）
11/2（水）19:45-21:00 加藤、テクニック（基礎水泳）
ターン（タッチターン、クイックターン）＆スプリント
11/9（水）19:45-21:00 加藤、テクニック（基礎クロール）
効率的なストローク＆インターバル
11/16（水）19:45-21:00 加藤、テクニック（バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ）
平泳ぎ＆ロングスイム
11/30（水）19:45-21:00 加藤、テクニック（基礎クロール）
キックマニア（徹底的にバタ足）＆インターバル
※11/23（水・祝）はお休み
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/77015/
熱海スイムキャンプ
【開催日程】
2022年11月19日（土）＆11月20日（日）
【タイムスケジュール（予定）】
▼1日目
12:45までにマリンスパあたみに集合
13:00-15:00 スイム練習①（2h、基礎水泳、2コース）
15:00-15:30 休憩
15:30-17:30 スイム練習②（2h、背泳ぎ＆クロール、2コース）
18:00 解散
▼2日目
10:00までにマリンスパあたみに集合
10:15-12:15 スイム練習③（2h、平泳ぎ＆バタフライ、2コース）
12:15-13:00 休憩
13:00-15:00 スイム練習④（2h、クロール＆OWS、2コース）
15:30 解散
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/76627/