今回は、4/29（土・祝）〜5/7（日）のGWのスイムレッスン、イベントの情報をまめて共有いたします！

いずれも都度参加（1回参加）OK！どなたでもご参加いただけます。

GWはしっかり泳ぎましょう！

4/29（土・祝）

GW泳ぎ込み1day合宿 part1！かとすい小岩スペシャル

【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/

【開催日程】
2023年4月29日（土・祝）7:30〜9:30（7:15から入館及び入水可能、9:50完全退館）

<メインメニュー（予定）>
Aコース　200m×30回　3分20秒サイクル　：定員 5名
Bコース　200m×25回　3分50秒サイクル　：定員 6名
Cコース　200m×22回　4分30秒サイクル　：定員 6名
Dコース　200m×20回　5分00秒サイクル　：定員 6名
※約100分のメインメニューを予定

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/84176/

逗子オーシャンスイムスクール ＜ベーシッククラス＞

【開催場所】
逗子海岸　中央付近

【開催日程】
2023年4月29日（土・祝）12:00-13:30（11:30集合）

【ベーシッククラスについて】
「プールと同じように泳げるようになろう」をコンセプトに、主に初心者、初級者を対象としたオーシャンスイムスクールです。テクニック練習40%、泳ぎ込み60%の割合でメニューを提供します。
また、初心者、初級者だけではなく、お久しぶりな方や基礎を学びたい方もウェルかもです。
※水温が低い時期は陸上でテクニックの解説をし、水中では泳ぎ込みがメインとなります。

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/83991/

4/30（日）

GW泳ぎ込み1day合宿 part2！かとすい小岩スペシャル

【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/

【開催日程】
2023年4月30日（日）7:30〜9:30（7:15から入館及び入水可能、9:50完全退館）

<メインメニュー（予定）>
Aコース　100m×60回　1分40秒サイクル　：定員 6名
Bコース　100m×50回　1分55秒サイクル　：定員 6名
Cコース　100m×45回　2分10秒サイクル　：定員 6名
Dコース　100m×40回　2分30秒サイクル　：定員 6名
※約100分のメインメニューを予定

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/84177/

逗子オーシャンスイムスクール ＜アドバンスクラス＞

【開催場所】
逗子海岸　中央付近

【開催日程】
2023年4月30日（日）12:00-13:30（11:30集合）

【アドバンスクラスについて】
1,500mを30分以内で泳げる方を対象としたレベルアップクラスです。湘南OWS10km完泳などよりレベルアップを目指す方を対象としています。基本的にひたすら泳ぎ込みます。
※水温が低い時期は陸上でテクニックの解説をし、水中では泳ぎ込みがメインとなります。

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/83996/

5/3（水・祝）

GW泳ぎ込み1day合宿 part3！かとすい小岩スペシャル

【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/

【開催日程】
2023年5月3日（水・祝）7:30〜9:30（7:15から入館及び入水可能、9:50完全退館）

<メインメニュー（予定）>
Aコース　400m×15回　6分40秒サイクル　：定員 4名
Bコース　400m×13回　7分40秒サイクル　：定員 4名
Cコース　400m×11回　9分00秒サイクル　：定員 4名
Dコース　400m×10回　10分00秒サイクル　：定員 4名
※約100分のメインメニューを予定

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/85625/

5/3（水・祝）＆4（木・祝）

下田・外浦オーシャンスイムキャンプ

午前中は50mプールでしっかりテクニック＆泳ぎ込みをし、午後は外浦海岸でオーシャンスイムレッスンです。

オーシャンスイムレッスンでは、ちょっと沖まで泳いで綺麗な海を堪能してもらう予定です！

【日時】
2023年5月3日（水・祝）＆5月4日（木・祝）

【集合場所】
下田市 敷根公園屋内温水プール（50m）
〒415-0037 静岡県下田市敷根757
https://goo.gl/maps/kPhk6hj8FuYTrNGw9

【オーシャンスイム練習場所】
外浦海岸
https://goo.gl/maps/j7bHArMWVzZeqQiy7

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/83206/
※1day参加のみ受付中

5/6（土）

かとすい喜多見

【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/

【開催日程】
2023年5月6日（土）7:15-8:30（受付時間：AM7:00-7:10、完全退館：8:50）

【内容（予定）】
スピード：短い距離をいかに速く泳ぐか、を徹底的にトレーニングします

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/85652/

かとすい小岩

【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/

【開催日程】
2023年5月6日（土）7:15-8:30（受付時間：AM7:00-7:10、完全退館：8:50）

【内容（予定）】
テクニック（OWS）：OWSに必要なテクニックを中心にトレーニングします

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/85651/

逗子オーシャンスイムスクール ＜ベーシッククラス＞

【開催場所】
逗子海岸　中央付近

【開催日程】
2023年5月6日（土）12:00-13:30（11:30集合）

【ベーシッククラスについて】
「プールと同じように泳げるようになろう」をコンセプトに、主に初心者、初級者を対象としたオーシャンスイムスクールです。テクニック練習40%、泳ぎ込み60%の割合でメニューを提供します。
また、初心者、初級者だけではなく、お久しぶりな方や基礎を学びたい方もウェルかもです。
※水温が低い時期は陸上でテクニックの解説をし、水中では泳ぎ込みがメインとなります。

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/85822/

5/7（日）

かとすい小岩

【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/

【開催日程】
2023年5月7日（日）7:15-8:30（受付時間：AM7:00-7:10、完全退館：8:50）

【内容（予定）】
インターバル：いわゆる「泳ぎ込み」です。レースを想定した強度でしっかりトレーニングします

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/85651/

逗子オーシャンスイムスクール ＜アドバンスクラス＞

【開催場所】
逗子海岸　中央付近

【開催日程】
2023年5月7日（日）12:00-13:30（11:30集合）

【アドバンスクラスについて】
1,500mを30分以内で泳げる方を対象としたレベルアップクラスです。湘南OWS10km完泳などよりレベルアップを目指す方を対象としています。基本的にひたすら泳ぎ込みます。
※水温が低い時期は陸上でテクニックの解説をし、水中では泳ぎ込みがメインとなります。

【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/85823/