水泳(スイム)のノウハウやコツをご紹介!
水泳(スイム)のノウハウやコツをご紹介いたします。水泳の基本的なテクニック、速くなる泳ぎ方、練習メニューの作り方、長い距離の泳ぎ方などなど、水泳に精通したコーチのノウハウ・コツをしっかり学びましょう!
2019年10月の「かとすい」レッスン&イベント情報!
泳ぐ楽しさをもっとあなたに! かとすい運営事務局です。 すっかり夏も
クロールの息継ぎ動作が上手くなる3ステップ
水泳において「息継ぎ」のテクニックは非常に大切です。また、これは水泳
「even pace(イーブンペース)」で適切なペース配分を身につけよう!
トライアスロンやOWSのスイム練習において、よくあるメニューが「80
2019年9月の「かとすい」レッスン&イベント情報!
泳ぐ楽しさをもっとあなたに! かとすい運営事務局です。 今年は一気に
夏の混んでいるプールにオススメ!!30分でできる水泳練習メニュー vol.7
皆さん泳いでいますか? 今回ご紹介するのは、夏の混んでいるプールでオ
【祝!3周年】かとすいトライアスロンスイム小岩
泳ぐ楽しさをもっとあなたに! かとすい代表の加藤です。 2016年7
トライアスロンシーズン中にオススメ!30分でできる水泳練習メニュー vol.6
皆さん泳いでいますか? 今回ご紹介するのは、まさに今の時期にオススメ
水泳の自主練習のモチベーションを上げる3つのコツ
泳ぐ楽しさをもっとあなたに。加藤です。 最近改めて思うんですが、自主
クロールで長く泳ぐためには?の水泳練習メニューをご紹介!
「クロールで長く泳ぐためには、どういう練習をすればいいですか?」 あ
【保存版】クロールのバタ足(キック)が上手くなる練習方法6選
クロールのバタ足に苦手意識を持っている方が多いのではないでしょうか?
クロールの基本ドリル「片手クロール」の3つコツ
クロールのストロークを改善する基本的なドリルといえば、片手クロールで
【保存版】トライアスリート向け水泳練習メニュー(目的:1500mスイムのための持久力向上/練習時間:約70分)
トライアスロン大会に向けてスクールに通っている方もいれば、自主練習で
初心者がトライアスロンに出場するためにやっておきたい水泳練習メニュー
トライアスロン初心者がまずぶつかる壁の一つに「スイム」があるのではな
「シュノーケル」を使って上手にクロールが泳げるようになろう!
ドリル練習をしても改善が見られない、トレーニングをして
混んでいるプールにオススメ!30分でできる水泳練習メニュー vol.5
皆さん泳いでいますか? 今回ご紹介するのは、比較的混ん
いい練習をするためには「タイム」と「心拍数」を常に気にしよう!
水泳の練習において一番大切なのは「タイム」をしっかりと意識することで