水泳（スイム）のノウハウやコツをご紹介！ 水泳（スイム）のノウハウやコツをご紹介いたします。水泳の基本的なテクニック、速くなる泳ぎ方、練習メニューの作り方、長い距離の泳ぎ方などなど、水泳に精通したコーチのノウハウ・コツをしっかり学びましょう！ トライアスロン51.5km出場に向けた実践スイム練習メニュー by 加藤 慶一 かとすいスイムレッスン月島, トライアスロンスイム 本日はかとすいスイムレッスン月島でした。今回は、横浜トライアスロンや 2016年5月13日 2 私はこの2つを意識してキックのコツをつかみました by 山下 陽裕 バタ足（キック） こんばんは。山下です！ 先日加藤コーチがクロールのバタ足の基本的な考 2016年4月19日 23 いよいよ実践編！飛び込み練習 part3 by 加藤 慶一 飛び込み 「まずはこれをマスターしよう！水泳の飛び込み練習part1」と、「基 2016年4月4日 7 クロールのバタ足の基本的な考え方 by 加藤 慶一 バタ足（キック） 「バタ足」っていうワードを聞くと特にトライアスリートのみなさんは拒否 2016年3月30日 23 より速く泳ぐためにクイックターンを覚えよう！ by 加藤 慶一 ターン プールで必須のテクニック「タッチターン」を習得したら、次はより速く泳 2016年3月6日 4 基礎ができたら次はこれ！水泳の飛び込み練習part2 by 加藤 慶一 飛び込み まずはこれをマスターしよう！水泳の飛び込み練習part1で飛び込みの 2016年2月28日 7 クロールのキック（バタ足）のキホン。腰掛けキック by 加藤 慶一 バタ足（キック） 「腰掛けキック」ってご存知でしょうか？ 小さいころに水泳を習ったこと 2016年2月16日 18 「ストリームライン（けのび）」の作り方 by 加藤 慶一 ストリームライン（けのび） 水泳の基本といえば皆さんもよく聞いたことがある「ストリームライン」で 2016年2月14日 14 クロールのターンの基本「タッチターン」を覚えよう！ by 加藤 慶一 ターン 日本のプールの多くは直線が25mか50mです。25mのプールは短水路 2016年2月13日 27 まずはこれをマスターしよう！水泳の飛び込み練習part1 by 加藤 慶一 飛び込み 皆さん一度は競泳の試合の映像を見たことがあるのではないでしょうか？オ 2016年2月12日 11 瞬発力を鍛える25m個人メドレー by 加藤 慶一 筋トレ 今回は大人スイマーの皆さんがあまり行わない「瞬発力」を鍛えるトレーニ 2016年1月24日 4 クロールの息継ぎの時に「手が下がる」を解決するコツ by 加藤 慶一 息継ぎ（呼吸） 大人の方の水泳レッスンで一番多く意見をいただくのが、「息継ぎをした時 2016年1月11日 54 意外と知らない！？抵抗が少ないストリームラインのつくり方 by 東 翔 ストリームライン（けのび） 今回は基礎中の基礎であるストリームラインの意外に知られていないテクニ 2015年12月22日 4 バタ足をしながら腕立て伏せ by 加藤 慶一 筋トレ 「水泳には筋トレは必要ない！」と思われている方が多いと思いますが、水 2015年12月5日 2 「赤台」を使ってバタ足が上手くなる方法（バタ足の練習方法応用編） by 加藤 慶一 バタ足（キック） いきなりですが、皆さん「赤台」というのはご存知でしょうか？ 正式名称 2015年11月28日 15 投稿ナビゲーション Prev 1 … 5 6
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