水泳の飛び込みをマスターしよう！
誰もが憧れる「飛び込み」。
でも、あの有名な選手なような飛び込みをマスターするのはなかなか至難の業です。ここでは、「お腹でバッシャーン」とならないような、誰にでもマスターできる飛び込み方法をご紹介します！
ぜひお試しくださいね！
【Part1】まずはこれをマスターしよう！基礎編
飛び込み台を使わずにプールサイドから「飛び込み」のフォームをつくります。ポイントは「遠くに飛ぶ」ではなく、「斜め前に落ちていく」こと。そして、『角度』をしっかり決めることが重要です。
【Part2】実際に台の上から飛んでみよう！中級編
基礎編で「フォーム」を習得したら次は飛び込み台の上から実際にやってみましょう！ここでもポイントは『角度』です。そして、「飛ぶ」ではなく、「押す」という意識も重要になります。
【Part3】レースで使える飛び込み！実践編
基礎編と中級編で「飛び込み」のノウハウを習得したら、いよいよレースでも使える飛び込みにチャレンジしてみましょう！
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