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スイム自主練習宣言!
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長く泳ぎたいなら、ハイポでリラックスしたフォームを手に入れよう!
by
加藤 慶一
ロングディスタンス(長く泳ぐ)
長い距離を優雅に泳ぎたい。 水泳をやっている誰もが思う
2017年10月18日
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トライアスロンスイムで必要な2つの「スピード」とは……?
by
加藤 慶一
トライアスロンスイム
トライアスロンのスイムやOWS(オープンウォータースイミング)などは
2017年10月18日
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基本の体幹トレーニング、サイドプランク【ペートレ】
by
野元 一平
ペートレ
今回は、基本の体幹トレーニング「サイドプランク」です。
2017年9月18日
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OWS実践に向けた、30分でできる水泳練習メニュー vol.4
by
加藤 慶一
練習メニュー
皆さん泳いでいますか? 今回ご紹介するのは、“OWS実
2017年9月6日
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