フォーム改善に役立つアイテム「シュノーケル」

今回はスイムフォームをテーマにフィンと併用することで抜群の効果を発揮するアイテムをご紹介いたします！

まずアイテムをご紹介する前に、皆さんご自身のスイムのスイムフォームを気にしたことはありますか？

速く泳ぐ、楽に泳ぐ。いずれにしても一朝一夕には身に付く技術ではありません。

速く泳げる人も、楽に泳げる人も、フォームを見るととてもキレイですよね。
距離を泳いだり、強度の高い練習をすることも大事ですが、キレイなフォームを身に付けることも大事です。練習メニューに余裕があるときは、フォームを意識したり、フォームを見つめ直すチャンスですよ。

横を向かずに呼吸ができる「シュノーケル」

さて、フォームを意識するときにフィンと併用することで抜群の効果を発揮するアイテムとは…

シュノーケル

です。そのシュノーケルの最大のメリットは横を向かずに呼吸ができること。
フォームを意識して泳ぐときに、どうしても呼吸動作が入ってしまうと意識が乱れがちになります。そこで、シュノーケルの出番です。シュノーケルとは、水中に顔を沈めたまま呼吸ができるアイテムです。そのため、横を向かずに呼吸ができるため、よりフォームを意識して泳ぐことが可能になります。
また、オススメはビーフィンを使用すること（ビーフィンについてはこちらを参照しくてください：【ビーフィン】フィンスイミングの魅力とは？）。ビーフィンを使用すると泳速が上がり、ボディポジションを高く保ちながらフォームの修正を行えるため、キレイに泳ぐための最適な練習になります。