こんにちは！飯島です。
先日、オーストラリア・ゴールドコーストで行われたROXY FITNESSのイベントに行ってきました！
（あ、男性の方ごめんなさい。イベントは女性限定でございます…。）
イベントページ↓
https://www.roxyaustralia.com.au/roxy-fitness-gold-coast
ROXY FITNESSは、ビーチヨガ・ラン・SUPから好きな種目にエントリーできるイベントで、ラン（5km）は上位の人に賞金が出てました！
私はビーチヨガに参加しました。
この日はドシャ降りの雨で寒かったにもかかわらず、朝早くからビーチにたくさんの人。
テンションも高く、雄叫び？みたいなのをあげてました(笑)
雨さえも楽しんじゃうところ、見習いたいですね。
誰も途中で止めることなく、最後までやりきりました！！
ヨガの後は、友達のラン5kmを応援&サーフィンの大会を観戦。
（プロサーファーが集まる大きな大会で、すごい人だった！！）
オーストラリアは朝5時からジムが営業していて、朝っぱらからトレーニングしてる人がたくさん居ます。
私も朝に体を動かしたい派で、日本で会社員してた時は、だいたい出勤前にトレーニングしてました。
その頃はトレーニング用具のせいで会社に行く荷物が多くて、オフィスでいつもツッコまれてたなあ。。。(笑)
朝イチにトレーニングすると、気持ちよく1日をスタートできるし、仕事にも集中できる気がします。
私の場合、『トレーニングのついでに仕事しに行こう。』と、優先順位は完全にトレーニングの方が高かったですが(笑)
でもトレーニングに限らず、自分の好きなことを朝イチにやったら、1日をハッピーに過ごせますよね。
私はそういう1日の始め方が好きなので、これからも続けたいなーと思ってます。
早起きは三文の徳！！！