こんにちは、飯島です！
先日、ウイルス性胃腸炎になり、3日間トイレとお友達状態でした。。。
お医者さん曰く、これからの時期ウイルス性胃腸炎は、“ノロウイルス”などの冬型に変わっていき、夏型より強力らしいです。
食欲の秋ですが、皆さまくれぐれも生牡蠣などにはお気をつけください！
さて、胃腸炎から復活して程なく、フリーダイビング(素潜り)のトレーニングのため、沖縄へ行って参りました！
冬の足音が近づく東京から一転して、南国沖縄！！
10月でも30度を超えるほどの気温で、蝉の鳴き声も聞こえました。
海ーーー！！！夏ーーー！！！
修学旅行ぶりの沖縄に大興奮♡♡
今回お世話になった、ゲストハウス『Life is a journey』さんから海は歩いて数十秒ということで、朝は海沿いをランニングしました！
やっぱり、自然のなかで体を動かすのはサイコーですね！！
ロードバイクに乗っている人も、チラホラ見かけました。
予定していたトレーニングポイント、真栄田岬は風の影響クローズ。
代わりに、初日は名護(なご)、2日目は嘉手納(かでな)でトレーニングしました！
水温は28度くらい。ウエットスーツを着ていれば何時間でも居られる！
時間が経つのも忘れて、ひたすら水中を行ったり来たり。
私の課題は耳抜きなので、今回はそこを重点的に練習しました。
“フレンツェル法”という鼻をつまんで肺ではなく、口の中の空気で周囲の水圧と体の圧力を同じに保つ方法（ダイビング用語で『圧平衡』）なのですが。。。
難しいー(泣)
これが出来るようになれば、もっと深く潜れるんだけどなー。。。
まだまだ先は長そうですが、気長に頑張ります！
2日目はトレーニング後におしゃれなカフェへ。
頑張った後のスイーツは100倍おいしー＼(^o^)／
この場所はアメリカ人住宅地のすぐそばなので、アメリカ人らしき方がたくさん。なんだか海外旅行気分です。
実は私、お酒飲めないし、辛いものもあまり食べれないのですが、甘いものだけはやめられないんです！(笑)
一緒にトレーニングをしてくれた、HANAKOさん、さゆりちゃん、ありがとー！！
HANAKOさん（写真右）はCWT（コンスタントウィズフィン：フィンあり垂直潜水）で-103mの日本記録保持者。世界記録は-104m！
さゆりちゃん（写真左）もCNF（コンスタントノーフィン：フィンなし垂直潜水）で-72mの世界記録保持者で、先日10/8の『情熱大陸』にも出演されてました！
そして、一緒にトレーニングした彩華ちゃん（写真右から2番目）は、なんと北海道からはるばる沖縄まで来たんだって。日本縦断してるじゃん(笑)
私もいつかスイーッと深海に潜って行きたいなー。気持ちいいんだろうなー。
最後は耳抜きのこととか、何も考えず、気持ちよーく潜りました↓
2日目のポイントはクマノミ団地があったり、水中散歩も楽しかった〜
写真や動画を見たら、沖縄に戻りたくなってきました。東京寒すぎるよー。。。(゜_゜)
次回へつづく♪