こんにちは、飯島です！
8月末に開催された“湘南オープンウォータースイミング”ぶりに、逗子へ行ってまいりました！
冬の逗子も、夏と違って落ち着き感があっていいですねー。
今回逗子にやって来た目的は、“究極のアクアセラピー”と言われる『WATSU(ワッツ)』を体験すること。
みなさん、WATSUをご存じでしょうか？
WATSUとは？
日本の経絡療法にインスパイアされて、アメリカで生み出された水中ボディワーク。
「WATSU（ワッツ）」の名前は、“Water Shiatsu”（水中指圧）を省略したもので、欧米ではリハビリ医療の分野でも積極的に取り入れられています。
世界でもっとも進化したアクアセラピーといわれており、水中の浮遊感の中で優しくマッサージ＆ストレッチされる感覚は、陸上でのトリートメントでは考えられないほどの心身両面のリラクゼーションを生み出します。
3歳から水泳を始めた私にとって、水中に居ることはとても自然なこと。
泳ぐトレーニングで動き回るのも好きですが、シンプルにただ水中に居ることも好きです。
学生の頃から、何か嫌なことがあったり、悩み事があっても、
泳いだ後は不思議なことに前向きになれたり、自然とそれを手放すことができました。
水中という場所は、私にとってはセラピーなんですよね。
もっと気持ちよく、水中に居られたらいいなー。
そして、それを色んな人に伝えられたいいなー。体験してほしいなー。
そんな想いで、体験取材に行くことを決めました。
今回“WATSU”を体験させてもらったのは、逗子にあるトータルボディケアサロン『カラニ・ホヌア』さんです。『カラニ・ホヌア』とはハワイ語で『天と地の調和』を意味するそうです。
http://www.kalani-honua.com/watsu
こちらのサロンのコンセプトは、
”私たちの身体の中にある、本来の自然治癒力や自己免疫力の力が与えてくれるメッセージを感じることが出来る体づくりのお手伝い”というもの。
アクアセラピー“WATSU”だけでなく、オイルトリートメントの“ロミロミ”、タイ古式マッサージ、オステオパシーの療法のうちの1つ“クレニオセイクラル・セラピー”など色々なメニューがあります。
代表の弘美さんはハワイ島で修業を積み、逗子でサロンをオープン。
セラピストとしてだけでなく、フラダンスの指導もされてます。
セッション本番！
セッションは、湘南国際村センターのプールを貸し切って行います。
ホテル専用の施設なので、とてもきれいです。（宿泊すれば、プール使い放題！）
湘南国際村センターまでは、逗子駅から車で10分ちょっと。バスでも駅から20分くらいかな。
セッションで使ったのは、中央に並んでいる細長い浮き具たち。白地に黒い模様が付いている方は、両足に巻きます。そして真っ黒の方は、途中で枕みたいに首のあたりに当てます。
説明を受けたあと、プールの壁に背中が寄りかかった状態からセッションスタート。
吸う息、吐く息、呼吸を感じながら、自分の内側に意識を向けていきます。弘美さんに両手をとってもらい、ゆっくりと体が動いていく。私がすることは、ただ1つ。『なにもしない』。まるで、幼い子供がお母さんに手を引いてもらうように、されるがまま。
そして弘美さんの腕を枕にして、仰向けで水面に浮いていきます。両足に付けた浮き具と、弘美さんのサポートのおかげで心地よく浮いていられます。
私は、水に体をゆだねるだけ。弘美さんはイメージとして、「surrender（英語で”降参する”の意味）って感じかな。」って言ってました。ワンちゃんが、「もう降参～」って仰向けになってたりするシーンってありますよね。あんな風に「もう、どうにでもして～」って全部を預けちゃう感じかな。(笑)
そんな風になれると、受け手も、やっている方も、お互い気持ち良く居られます。操り人形のみたいに、水面で手足を動かしたり、体が水中にダイブした？と思ったら、優しく、抱きしめられたり。
お母さんの愛情を受け取る赤ちゃんみたい。覚えてないけど、私も赤ちゃんの時はこうやって抱きしめてもらってたのかなー。なんて。心地良く水を感じていると、自分の身体、心、そして水が1つのように感じました。
身体の緊張や痛みも、心の中にある不安やトラウマも、全部水が流してくれる。受け取ってくれる。だから、大丈夫。過去でもなく、未来でもなく、今この瞬間、確かに私はここに存在している。自分の存在を感じることで、自然と安心感が生まれます。
セッションが終わり、最初と同じくプールの壁に寄りかかった状態で、閉じていた目をゆっくり、恐る恐る開いてみると、景色が違って見えました。
再び、この世界に生まれおちたような、そんな感覚。満たされた気持ちで、しばらく動くことができませんでした。
私は日帰りの“デザートセット付きプラン”というコースだったので、セッションの後は、ホテルのカフェで美味しいケーキセットを頂きました。WATSUでぽっかぽかな身体と心に、美味しいスイーツは最高♡
この日はお天気も良くて、ずっとここでのんびりしてたーい。と思いました。
ホテルの近くからは綺麗な富士山も見えたー！！
私は日帰りで堪能できなかったけど、宿泊プランもあるので、お時間ある方はこちらをオススメします！
ゆっくり散歩したり、富士山を見ながらヨガやランニングしたかったな～。
セッションの後、弘美さんとお話した中で、私が特に印象に残っているのは、「弘美さんはセッション中、どんなことを考えているんですか？」という質問の答え。
弘美さんは、「私は何もしてないの。ただ、あなたに合わせてるだけ。こうしてやろうとか、この技を使おうとか、そういうんじゃなくて、あなたの身体と会話してダンスしてるの。だから、あなたが自分で動いてるだけなのよ。」と、おっしゃいました。
人によっては全然動かず、ただ浮いているだけのセッションもあるし、普段から運動してる人やダンサーの人が受けると、アクロバティックな感じになることもあるんだとか(笑)
面白い。。。
以前は女性が受けに来ることが多かったそうですが、最近はご夫婦やカップル、男性もいらっしゃるそうです。「忙しい現代人には特に、一度受けて欲しい。」と弘美さんはおっしゃってました。ちなみに、WATSUは妊婦さんやリハビリ中の方、障害をお持ちの方でも受けることができますよ。夏には海でのWATSUも提供されているそう。
海でスイム練習などしたあとに、WATSUで心も身体もほぐしてもらう。
来年はそんな贅沢なことがしたいなー♡誰か一緒にやりましょー！
最後に余談ですが、私も毎年訪れている、大好きなハワイ島。
テンションが上がっちゃって、ハワイ島から始まり人生相談まで。話が止まりませんでした(笑)
弘美さんのお話、めっちゃ面白かったです！ありがとうございました！！