今回は、9/17（土）〜9/25（日）のシルバーウィークのスイムレッスン、イベントの情報をまめて共有いたします！
いずれも都度参加（1回参加）OK！どなたでもご参加いただけます。
シルバーウィークもしっかり泳ぎましょう！
9/17（土）
かとすい喜多見
【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/
【開催日程】
2022年9月17日（土）7:00-8:30（受付時間：AM6:50-6:55、完全退館：8:50）
【内容（予定）】
スピード持久力：スピードをあげてもできるだけ長く続けられる事を目標としたトレーニングです。
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74284/
かとすい小岩
【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/
【開催日程】
2022年9月17日（土）7:30-8:30（受付時間：AM7:15-7:25、完全退館：8:50）
【内容（予定）】
テクニック（OWS）：OWSに必要なテクニックを中心にトレーニングします。
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74283/
9/18（日）
かとすい喜多見
【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/
【開催日程】
2022年9月18日（日）7:00-8:30（受付時間：AM6:50-6:55、完全退館：8:50）
【内容（予定）】
スピード：泳ぎの最大速度をあげることを目標にしたトレーニングです。
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74284/
かとすい小岩
【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/
【開催日程】
2022年9月18日（日）7:30-8:30（受付時間：AM7:15-7:25、完全退館：8:50）
【内容（予定）】
スピード：短い距離をいかに速く泳ぐか、を徹底的にトレーニングします。
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74283/
9/19（月・祝）
秋の泳ぎ込み1day合宿 part1！かとすい小岩スペシャル
【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/
【開催日程】
2022年9月19日（月・祝）6:30-8:30（受付時間：AM6:15-6:25、完全退館：8:50）
【内容（予定）】
Aコース 100m×60回 1分40秒サイクル ：定員 6名
Bコース 100m×52回 1分55秒サイクル ：定員 6名
Cコース 100m×46回 2分10秒サイクル ：定員 6名
Dコース 100m×36回 2分45秒サイクル ：定員 6名
※約100分のメインメニューを予定しています。
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74299/
9/20（火）
かとすい喜多見
【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/
【開催日程】
2022年9月20日（火）6:30-8:00（受付時間：AM6:20-6:25、完全退館：8:20）
【内容（予定）】
持久力：できるだけ長く泳ぎ続けられるようにペース配分や調整ができるようになる事を目標にしたトレーニングです。
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74284/
9/21（水）
かとすい明大前
【開催場所】
ティップネス明大前店（京王線、井の頭線「明大前駅」よりすぐ）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062/
【開催日程】
2022年9月21日（水）19:45-21:00（受付時間：19:30-19:40、完全退館：21:30）
【内容（予定）】
テクニック（基礎水泳）：OWSに活きる“バタフライ”
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74286/
9/22（木）
かとすい小岩
【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/
【開催日程】
2022年9月22日（木）7:00-8:00（受付時間：AM6:50-6:55、完全退館：8:15）
【内容（予定）】
ロングスイム：OWSなどを想定した、長い距離を泳ぐトレーニングです。
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74283/
9/23（金・祝）
秋の泳ぎ込み1day合宿 part2！かとすい小岩スペシャル
【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/
【開催日程】
2022年9月23日（金・祝）6:30-8:30（受付時間：AM6:15-6:25、完全退館：8:50）
【コース・参加条件・定員】
・4,000mタイムトライアル
Aコース 100m×40回を1分40秒/100mペース以内で泳げる方 ：定員 4名
Bコース 100m×40回を1分55秒/100mペース以内で泳げる方 ：定員 4名
・3,000mタイムトライアル
Cコース 100m×30回を2分10秒/100mペース以内で泳げる方 ：定員 4名
・2,000mタイムトライアル
Dコース 100m×20回を2分45秒/100mペース以内で泳げる方 ：定員 4名
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74301/
9/24（土）
かとすい喜多見
【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/
【開催日程】
2022年9月24日（土）7:00-8:30（受付時間：AM6:50-6:55、完全退館：8:50）
【内容（予定）】
持久力：できるだけ長く泳ぎ続けられるようにペース配分や調整ができるようになる事を目標にしたトレーニングです。
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74284/
かとすい小岩
【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/
【開催日程】
2022年9月24日（土）7:30-8:30（受付時間：AM7:15-7:25、完全退館：8:50）
【内容（予定）】
テクニック（基礎水泳）：基本的な水泳のテクニックやクロールのテクニックを徹底的にトレーニングします
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74283/
逗子オーシャンスイムスクール ＜トレーニング＞
【開催場所】
逗子海岸
【開催日程】
2022年9月24日（土）10:30-12:00（受付時間：AM10:00-10:10）
【内容（予定）】
ロングスイムやインターバルなど、よりレースを意識した泳ぎ込みのレッスン
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74370/
逗子オーシャンスイムスクール ＜テクニック＞
【開催場所】
逗子海岸
【開催日程】
2022年9月24日（土）13:30-14:30（受付時間：AM13:00-13:10）
【内容（予定）】
ヘッドアップ（前方確認）を徹底的にやります。海でも真っ直ぐ泳げるようになりましょう！
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74369/
9/25（日）
かとすい喜多見
【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/
【開催日程】
2022年9月25日（日）7:00-8:30（受付時間：AM6:50-6:55、完全退館：8:50）
【内容（予定）】
スペシャルレッスン（泳ぎ込み）「超耐乳酸練習」
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74284/
かとすい小岩
【開催場所】
ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP077/
【開催日程】
2022年9月25日（日）7:30-8:30（受付時間：AM7:15-7:25、完全退館：8:50）
【内容（予定）】
インターバル：いわゆる「泳ぎ込み」です。レースを想定した強度でしっかりトレーニングします。
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/74283/
第5回 熱海LONGロングスイム2022
「かとすい」がお届けするオーシャンスイムイベント「熱海LONGロングスイム」。
初島から熱海の間を3〜4艘の船のサポート付きで、2チームに分かれて約6〜10km泳ぎます。
8〜10kmを泳ぐAチームと、6〜8kmを泳ぐBチームの2つのプランをご用意しました。
なお、20〜30分ごとに休憩を挟みます。休憩中は乗船してもOKですし、泳いでいる途中でも乗船して休憩していただいてもOKです。ご自身の無理のない範囲でチャレンジしてください。
終わった後は参加者同士の交流会（飲み物と簡単な食べ物を用意）も予定しています。
なかなか機会がない海でのロングスイム。ぜひチャレンジしましょう！
【集合＆解散場所】
Sanremo Solare（網代駅から徒歩10分）
住所：〒413-0102 静岡県熱海市下多賀541−24
【開催日】
2022年9月25日（日）
【お申込みはこちら】
https://moshicom.com/75517/