【保存版】トライアスロンスイム・OWSに挑戦する前に確認しておきたい記事4選

トライアスロン・OWSのレースや練習会前って

あれ？なにを用意して、どういった心構えで取り組めばいいんだっけ？

となる方もいらっしゃるのではないでしょうか！

また、初心者の方となると、不安でドキドキしている方も多いと思います。

準備くらいはばっちりしておきたいですよね！

今回はトライアスロンスイムやOWSのレースや練習会を直前に控える皆様に向けた内容となっております。

それでは確認していきましょう！

1．持ち物

まずは持ち物から！

自分の身は自分で守ることが大切です。

ついつい忘れがちなのが、サンダル。

海岸はゴミだけでなく、貝殻や鋭利な石も落ちているので要注意です。

◆オーシャンスイムレッスンに参加したときに持ってたらよかった！と思う3つ必需品とは？
https://katoswimclub.jp/ows-lesson-tool/

2．心構え

OWS環境下で泳ぐ時、大切なことは心の余裕を持つことです。

その心の余裕とは何かを解説しています。

戦う相手を強いてあげるのであれば自分自身です！

◆トライアスロンのスイムで大事にしたいこと
https://katoswimclub.jp/triathlonswim-point/

3．さぁおよぐぞ！その前に

持ち物を確認し、心構えを確認し、いざ泳ぐぞ！となる前に

アイテムは大丈夫ですか？
周りを思いやる心は持てていますか？
自制する勇気を持てていますか？

どの要素も、安全で楽しく泳ぐために必要なものです。

しっかり確認しておきましょう！

◆トライアスロンのスイムパートを失敗しないための3つのコツ
https://katoswimclub.jp/triathlonswim-point/

4．＋αはお好みで！

ここまで来たらあとは個人的に大切なものを用意しておきましょう。

ワセリン、日焼け止め、クラゲ除け．．．

どれもあとから思い出して、そのまま突撃し、後悔するものですね（笑）

気持ちよく泳いだ後は、気持ちよく翌日を迎えられるといいですね！

特に日焼け止めは忘れずに！体の火照りは集中力を低下させます。
（海水浴場によっては日焼け止めが禁止されている場所もございます。）