かとすいトライアスロンバイク小岩

かとすいトライアスロンスイム小岩と併せてバイクレッスンも開催します。練習場所は荒川サイクリングロード。テクニック練習やインターバルトレーニングが中心のメニューとなります。

■集合場所：ティップネス小岩店（小岩駅北口より徒歩3分）

■開催日程：毎週土曜日 AM7:00〜8:30　※時期によって変更あり※休講の場合もあります

■参加費：2,000円（税込）／1回

ロングライド

毎月不定期にて1〜2回開催予定の「ロングライド」。トライアスロンバイクの実践練習に最適です。ミドルやロング対策にもぜひ！

■集合場所：都度

■開催日程：不定期

■参加費：4,000円（税込）／1回

トライアスロンが上手くなる「身体づくり」レッスン

トライアスリートのための「ストレッチ」「体幹トレーニング」「動きづくり」のレッスンです。

どの種目においても、体を思い通りに動かすのって非常に大切ですよね。トレーニング効果を最大限に得るためにも、けがを防止するためにも、思い通りに体を動かせるようになることは必須です。筋トレやストレッチ、セルフマッサージを用いて、思い通りに体を動かせるようにしていきます！理想の動きに近づいていきませんか？

「短期集中でフォームを改善したい」「自分に一番あったレベルで泳ぎこみがしたい」などは、マンツーマン指導のプライベートレッスンがおすすめです。あなただけのオリジナルプログラムで徹底指導いたします。