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イーブンペース

「even pace（イーブンペース）」で適切なペース配分を身につけよう！

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トライアスロンやOWSのスイム練習において、よくあるメニューが「80
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「ディセンディング」という水泳練習メニュー

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みなさん、「ディセンディング」という練習メニューをご存知でしょうか？
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初中級者向け！60分でできるOWS向け水泳練習メニュー vol.2

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今回ご紹介するのは50mプールで、60分くらい時間が取れるときにオス
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第4回 逗子ビーチアクアスロン（2023年10月14日開催） - 逗子の海で泳ぎ、逗子のビーチを走る、逗子ビーチアクアスロン。2023年は各種目の名称変更や一部競技内容を変更して開催します。スイムは遠浅で、かつ、波も穏やか。ランは全てビーチのコース。そして、初心者にも参加しやすいルールで開催します。スイムはとにかく安全第一で楽しみましょう。思いっきり逗子を味わってください！https://moshicom.com/90147/
かとすい喜多見
かとすい喜多見 - “スイムが強くなる”ためのスクール -（2023年8月） - 「かとすい喜多見」は、“スイムが強くなる”をコンセプトとしたスイムスクールです。泳ぎ込みを中心としたプログラムになります。25m×6コースで“6つの泳力レベル”に分けたメニューで初心者から上級者まで参加OK。かとすい喜多見でガッツリ鍛えましょう！https://moshicom.com/90333/
かとすい新小岩
かとすい新小岩 - 都度参加OKのスイムスクール -（2023年8月） - スイムが楽しくなる！毎週土曜、日曜の週2回の朝スイム！トライアスロン＆OWSなどの長い距離のスイムにチャレンジしている方をメインの対象とした、テクニック練習から泳ぎ込みまでの幅広いプログラムでお届けします。また、5つの泳力レベルに分けてメニューを組みますので、初心者から上級者まで参加可能です。JR総武線新小岩駅北口より徒歩1分のティップネス新小岩店で開催中！https://moshicom.com/90326/
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かとすい明大前 - “スイムが上手くなる”ためのスクール -（2023年8月） - 毎週水曜日、夜スイムを開催中！「かとすい明大前」は、“スイムが上手くなる”をコンセプトとした、テクニック練習特化のスイムスクールです。また、テクニック練習特化と言っても、テクニックにはそれを実現するための身体機能がマストなので、いわゆる筋トレや、最後はピリッと強度も上げる泳ぎ込みメニューも組み込んだプログラムになります。都度参加OKですので、お気軽にご参加くださいませ！https://moshicom.com/90312/
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