河原勇人のランナーからトライアスリートへ プロトライアスリートの河原

「腰掛けキック」ってご存知でしょうか？ 小さいころに水泳を習ったこと

日本のプールの多くは直線が25mか50mです。25mのプールは短水路

ランナーは肩が硬い！？ ランナーの命題として、肩があがらないという悩