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ノウハウ
スイム自主練習宣言！
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ムダな力を抜いて水に身体を委ねる「クラゲ浮きキック＆クロール」
by
河原 勇人
トライアスロンスイム
河原勇人のランナーからトライアスリートへ 皆さまも横浜トライアスロン
2016年1月25日
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瞬発力を鍛える25m個人メドレー
by
加藤 慶一
筋トレ
今回は大人スイマーの皆さんがあまり行わない「瞬発力」を鍛えるトレーニ
2016年1月24日
4
不安定な水中で体幹を安定させるためのトレーニング
by
河原 勇人
トライアスロンスイム
河原勇人のランナーからトライアスリートへ こんにちは、河原です。1/
2016年1月18日
4
クロールの息継ぎの時に「手が下がる」を解決するコツ
by
加藤 慶一
息継ぎ（呼吸）
大人の方の水泳レッスンで一番多く意見をいただくのが、「息継ぎをした時
2016年1月11日
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