クロールのバタ足に苦手意識を持っている方が多いのではないでしょうか？

今回ご紹介するのは25mプールで、比較的空いていて、かつ、60分くら

こんにちは！かとすいライターのゆーすけです。 気温もぐんぐん上がり、

クロールの泳ぎ方はなんとなくわかっている……。でもどうやったら上手く

腕で水を掻いた後に水上から前に手を戻す動作を「リカバリー」と呼びます

「仲間にクロールのフォームが小さいと言われる」 「コーチにもう少し大

腕の回転数を上げても、バタ足を力強くやっても、なかなか速く泳げない…

 みなさん、ドリルや筋トレはやっていますか？ ドリルや筋トレは効率よ

フィストスイムはご存知でしょうか？   フィストスイムとは

今回ご紹介するのは25mプールで、比較的混んでいて、かつ、30分くら

皆さんはクロールで水を掻くとき、体のどの部分を意識していますか？ や

クロールと言えばプルで進むんだし、バタ足（キック）はしなくていいんじ