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ノウハウ
スイム自主練習宣言!
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Page 27
「ストリームライン(けのび)」の作り方
by
加藤 慶一
ストリームライン(けのび)
水泳の基本といえば皆さんもよく聞いたことがある「ストリームライン」で
2016年2月14日
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クロールのターンの基本「タッチターン」を覚えよう!
by
加藤 慶一
ターン
日本のプールの多くは直線が25mか50mです。25mのプールは短水路
2016年2月13日
27
ムダな力を抜いて水に身体を委ねる「クラゲ浮きキック&クロール」
by
河原 勇人
トライアスロンスイム
河原勇人のランナーからトライアスリートへ 皆さまも横浜トライアスロン
2016年1月25日
4
瞬発力を鍛える25m個人メドレー
by
加藤 慶一
筋トレ
今回は大人スイマーの皆さんがあまり行わない「瞬発力」を鍛えるトレーニ
2016年1月24日
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