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トランジットで差がつく!ジャンプアップでトライアスロンのレースを優位に進めよう

by 山下 陽裕 トライアスロンスイム
「ジャンプアップ」という練習メニューを聞いたことはありますでしょうか
2016年12月3日
1

きちんと止まれるようになって、安全な集団走をしよう

by 山下 陽裕 かとすいトライアスロンバイク小岩
  みなさん!   集団で走っていて、怖いなって
2016年11月26日
1

キックが上手くなったら次はこれ!2枚重ね板キックでクロールがさらに速くなる!

by 山下 陽裕 かとすいスイムレッスン月島
      キックが速くなったのに、ス
2016年11月18日
5

ロードバイクの基本事項3つを押さえよう!

by 山下 陽裕 かとすいトライアスロンバイク小岩
  バイクの基本って何でしょうか?   ズバリそ
2016年11月13日
1

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