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ノウハウ
スイム自主練習宣言！
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僕が朝トレをすゝめる5つの理由
by
加藤 慶一
コラム
毎週土日の朝に「かとすいトライアスロンスイム小岩」を開催しております
2020年1月11日
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水泳が上手くなるコツ！水の中でリラックスしてみよう
by
加藤 慶一
水泳（スイム）
今回はちょっと変わったトレーニングのご紹介です。 それでは早速こちら
2019年11月9日
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クロールの息継ぎ動作が上手くなる3ステップ
by
加藤 慶一
息継ぎ（呼吸）
水泳において「息継ぎ」のテクニックは非常に大切です。また、これは水泳
2019年9月13日
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「even pace（イーブンペース）」で適切なペース配分を身につけよう！
by
加藤 慶一
練習メニュー
トライアスロンやOWSのスイム練習において、よくあるメニューが「80
2019年9月5日
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