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イーブンペース

「even pace（イーブンペース）」で適切なペース配分を身につけよう！

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トライアスロンやOWSのスイム練習において、よくあるメニューが「80
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「ディセンディング」という水泳練習メニュー

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みなさん、「ディセンディング」という練習メニューをご存知でしょうか？
2017年10月22日
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初中級者向け！60分でできるOWS向け水泳練習メニュー vol.2

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今回ご紹介するのは50mプールで、60分くらい時間が取れるときにオス
2017年7月9日
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