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オープンウォーターススイマー節政健一がお送りする【津軽海峡横断泳まで

オープンウォータースイマーの節政健一です。2016年7月末に成功すれ

今回は大人スイマーの皆さんがあまり行わない「瞬発力」を鍛えるトレーニ