トライアスロンやOWSのスイム練習において、よくあるメニューが「80

クロールのバタ足に苦手意識を持っている方が多いのではないでしょうか？

クロールのストロークを改善する基本的なドリルといえば、片手クロールで

トライアスロン大会に向けてスクールに通っている方もいれば、自主練習で