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スイム自主練習宣言！
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ライフセーバーになるためには？
by
平野 修也
ライフセービング
自らを守るということ ライフセービングでは、まず自らの生命を守るため
2015年12月17日
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「赤台」を使ってバタ足が上手くなる方法（バタ足の練習方法応用編）
by
加藤 慶一
バタ足（キック）
いきなりですが、皆さん「赤台」というのはご存知でしょうか？ 正式名称
2015年11月28日
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