みなさん、「ディセンディング」という練習メニューをご存知でしょうか？

長い距離を優雅に泳ぎたい。   水泳をやっている誰もが思う

トライアスロンのスイムやOWS（オープンウォータースイミング）などは

こんにちは、飯島です！ お盆に突入しましたが、私は休まず営業（トレー