混んでいるプールにもオススメ！60分でできるOWS向け水泳練習メニュー vol.1 by 加藤 慶一 練習メニュー 今回ご紹介するのは25mプールで、比較的混んでいて、かつ、60分くら 2017年2月4日 10
トランジットで差がつく！ジャンプアップでトライアスロンのレースを優位に進めよう by 山下 陽裕 トライアスロンスイム 「ジャンプアップ」という練習メニューを聞いたことはありますでしょうか 2016年12月3日 1
