クロールのストロークを改善する基本的なドリルといえば、片手クロールで

トライアスロン初心者がまずぶつかる壁の一つに「スイム」があるのではな

  ドリル練習をしても改善が見られない、トレーニングをして

泳いでいるとき必要以上に人とぶつかってしまう、そんな経験ありませんか