トライアスロンスイムでのリスクについて
前回は「トライアスロンのスイムで大事にしたいこと」というお話をさせて
より速く泳ぐためにクイックターンを覚えよう!
プールで必須のテクニック「タッチターン」を習得したら、次はより速く泳
トライアスロンのスイムで大事にしたいこと
段々と暖かくなり沖縄ではトライアスロンレースの知らせも聞こえてきまし
基礎ができたら次はこれ!水泳の飛び込み練習part2
まずはこれをマスターしよう!水泳の飛び込み練習part1で飛び込みの
より速く泳ぎたいなら!ヘッドアップクロール上級編
トライアスロンスイムで必須のテクニック!初心者におすすめのヘッドアッ
鎖骨を意識して大きなストロークで泳ごう!
河原勇人のランナーからトライアスリートへ プロトライアスリートの河原
クロールのキック(バタ足)のキホン。腰掛けキック
「腰掛けキック」ってご存知でしょうか? 小さいころに水泳を習ったこと
「ストリームライン(けのび)」の作り方
水泳の基本といえば皆さんもよく聞いたことがある「ストリームライン」で
クロールのターンの基本「タッチターン」を覚えよう!
日本のプールの多くは直線が25mか50mです。25mのプールは短水路
まずはこれをマスターしよう!水泳の飛び込み練習part1
皆さん一度は競泳の試合の映像を見たことがあるのではないでしょうか?オ
OWSに必要な泳力や技術を確実に身につけるためにOWS検定にチャレンジしよう!
オープンウォーターススイマー節政健一がお送りする【津軽海峡横断泳まで
肩が硬いランナーが大きな動きで泳ぐためには?
ランナーは肩が硬い!? ランナーの命題として、肩があがらないという悩
ムダな力を抜いて水に身体を委ねる「クラゲ浮きキック&クロール」
河原勇人のランナーからトライアスリートへ 皆さまも横浜トライアスロン
瞬発力を鍛える25m個人メドレー
今回は大人スイマーの皆さんがあまり行わない「瞬発力」を鍛えるトレーニ
不安定な水中で体幹を安定させるためのトレーニング
河原勇人のランナーからトライアスリートへ こんにちは、河原です。1/
クロールの息継ぎの時に「手が下がる」を解決するコツ
大人の方の水泳レッスンで一番多く意見をいただくのが、「息継ぎをした時