今回は肩甲骨の挙上がしやすくなるストレッチをご紹介します。 &nbs

  みなさんは泳いでいるときにストローク数を数えていますか

  大人気、肩甲骨のストレッチシリーズ第三弾下制編です。

  トライアスロンのスイムパートの際、周りにたくさん人がい