クロールのバタ足に苦手意識を持っている方が多いのではないでしょうか？

クロールのストロークを改善する基本的なドリルといえば、片手クロールで

  ドリル練習をしても改善が見られない、トレーニングをして

長い距離を優雅に泳ぎたい。   水泳をやっている誰もが思う