かとすいトライアスロンスイム小岩はトライアスロン＆OWSに特化したスイムスクールです。そのため、よりレースに近い状況にするためにコースロープを外した状態でトレーニングを頻繁に実施しています。これは貸し切りのプールでないとなかなかできないものです。
練習日時は毎週土曜日の朝8:30〜10:30で、場所は総武線小岩駅近くのティップネス小岩店。参加費は1回2700円で、毎回約10〜15名の方にご参加いただいております。
練習内容としては、第1・3週はコースロープを張った通常の状態で主にインターバルトレーニングなどの持久系トレーニング、第2・4週はコースロープを外してOWSトレーニングをしております。
下の動画は、10/29（土）の10月第4週の練習のときの練習風景です。このように集団泳などの実践トレーニングをやっております。
レースで最高のパフォーマンスを発揮するためには、普段の練習からコツコツと積み上げるしかありません。仲間とともにいい練習をしませんか？
かとすいトライアスロンスイム小岩の詳細は下記のURL先にてご確認くださいね。
https://katoswimclub.jp/session/swimlesson/koiwa/
それでは、皆さんのご参加お待ちしております！