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ノウハウ
スイム自主練習宣言!
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Page 18
クロールのターンの基本「タッチターン」を覚えよう!
by
加藤 慶一
ターン
日本のプールの多くは直線が25mか50mです。25mのプールは短水路
2016年2月13日
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肩が硬いランナーが大きな動きで泳ぐためには?
by
河原 勇人
トライアスロンスイム
ランナーは肩が硬い!? ランナーの命題として、肩があがらないという悩
2016年2月8日
4
瞬発力を鍛える25m個人メドレー
by
加藤 慶一
筋トレ
今回は大人スイマーの皆さんがあまり行わない「瞬発力」を鍛えるトレーニ
2016年1月24日
4
<実例紹介>トレーニングプランの作り方
by
小池 賢
トレーニング
小池賢のトライアスロントレーニング 「なぜトレーニングプランが必要な
2016年1月6日
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