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混んでいるプールにもオススメ!60分でできるOWS向け水泳練習メニュー vol.1

by 加藤 慶一 練習メニュー
今回ご紹介するのは25mプールで、比較的混んでいて、かつ、60分くら
2017年2月4日
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クロールのバタ足(キック)が上手くなる最強の練習方法「ロブスターキック」

by 加藤 慶一 バタ足(キック)
クロールと言えばプルで進むんだし、バタ足(キック)はしなくていいんじ
2016年11月12日
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バタ足(キック)のスピードアップのコツとは?

by 加藤 慶一 スピードアップ, バタ足(キック)
本日はかとすいスイムレッスン月島でした。今回のテーマは「スピードアッ
2016年7月8日
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アップキックとダウンキックを意識しよう!回転しながらバタ足

by 加藤 慶一 バタ足(キック)
クロールのキック(バタ足)は、「アップキック」と「ダウンキック」の2
2016年7月6日
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