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スイム自主練習宣言！
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猛暑の中200㎞のロングライドへ
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山下 陽裕
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といっても実は195㎞で終了。 距離：195㎞ 平均速
2017年7月20日
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3本ローラーと固定ローラーの違いを体感した瞬間
by
山下 陽裕
山下陽裕のトレーニングダイアリー
7月になり、本格的に練習を再開した。 テ
2017年7月6日
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【保存版】クロールのストロークが上手くなる練習方法6選
by
加藤 慶一
ストローク
クロールの泳ぎ方はなんとなくわかっている……。でもどうやったら上手く
2017年6月26日
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水泳初心者がクロールを上手に泳ぐためのドリル練習「ストレートアーム」
by
加藤 慶一
ストローク
「仲間にクロールのフォームが小さいと言われる」 「コーチにもう少し大
2017年5月30日
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