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体幹

「プルブイ」を使って体幹を意識する − トライアスロンスイムのレベルアップ術 −

by 加藤 慶一 トライアスロンスイム
水泳をやっている方なら一度は使ったことがあるであろう「プルブイ」。
2018年2月5日
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基本の体幹トレーニング、バックプランク、レッグレイズ【ペートレ】

by 野元 一平 ペートレ
今回は、基本の体幹トレーニング「バックプランク、レッグレイズ」です。
2017年11月25日
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基本の体幹トレーニング、サイドプランク、レッグレイズ【ペートレ】

by 野元 一平 ペートレ
今回は、基本の体幹トレーニング「サイドプランク、レッグレイズ」です。
2017年10月29日
0

基本の体幹トレーニング、サイドプランク【ペートレ】

by 野元 一平 ペートレ
今回は、基本の体幹トレーニング「サイドプランク」です。  
2017年9月18日
0

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かとすいトライアスロンスイム明大前
かとすいトライアスロンスイム明大前(2021年4月) - 2021年4月から隔週で朝スイム、夜スイムの開催となります!スイムのテクニック練習に特化したトライアスロンスイム&OWSスイムスクール「かとすいトライアスロンスイム明大前」。アクセス抜群の京王線、井の頭線「明大前駅」すぐのティップネス明大前店で開催します。都度参加OKですので、お気軽にご参加くださいませ!https://moshicom.com/52678/
かとすいトライアスロンスイム小岩
かとすいトライアスロンスイム小岩(2021年4月) - 週3回!JR総武線小岩駅北口より徒歩3分のティップネス小岩店で開催中。泳ぎ込みからテクニック練習まで、トライアスロンスイムやOWSに必要なトレーニングを実施します。各自のレベルに分けて実施するので初心者から上級者までご参加いただけます。アクセス抜群、キレイな施設でがっつりと泳ぎましょう!https://moshicom.com/52685/
かとすいトライアスロンスイム喜多見(無料体験会!)
かとすいトライアスロンスイム喜多見(無料体験会!) - 4/10(土)、4/11(日)、4/13(火)の3回開催! 4/17(土)から毎週、火曜、土曜、日曜の週3回に、小田急線喜多見駅北口より徒歩3分のティップネス喜多見店で「トライアスロン&OWS」専門のスイムスクールを開講します!泳ぎ込みからテクニック練習まで、トライアスロンスイムやOWSに必要なトレーニングをご提供します。そして、開講に先駆けて無料体験会を開催します!ぜひ一度お試しください!https://moshicom.com/52667/
かとすいトライアスロンスイム喜多見
かとすいトライアスロンスイム喜多見(2021年4月) - 4/17(土)スタート!火曜、土曜、日曜の週3回!小田急線喜多見駅北口より徒歩3分のティップネス喜多見店で開催します。泳ぎ込みからテクニック練習まで、トライアスロンスイムやOWSに必要なトレーニングを実施します。各自のレベルに分けて実施するので初心者から上級者までご参加いただけます。アクセス抜群、25m×6コースの広いプールでがっつりと泳ぎましょう!https://moshicom.com/52671/
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