前回のトライスロンが速くなる肩甲骨の使い方＜内転・外転

さて、そろそろ今年も初戦に向けてシーズンイン。ガンガン泳ぎこみ、ガン

トライアスロンやOWSの大会出場に向けて水泳のトレーニングをしている