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ノウハウ
スイム自主練習宣言!
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Page 16
泳ぎが速くなる極意。シンプルに泳ごう!
by
加藤 慶一
ストローク
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スピードアップ
7月からはじまりましたかとすいトライアスロンスイム小岩。トライアスロ
2016年7月16日
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バタ足(キック)のスピードアップのコツとは?
by
加藤 慶一
スピードアップ
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バタ足(キック)
本日はかとすいスイムレッスン月島でした。今回のテーマは「スピードアッ
2016年7月8日
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クロールのターンの基本「タッチターン」を覚えよう!
by
加藤 慶一
ターン
日本のプールの多くは直線が25mか50mです。25mのプールは短水路
2016年2月13日
27
瞬発力を鍛える25m個人メドレー
by
加藤 慶一
筋トレ
今回は大人スイマーの皆さんがあまり行わない「瞬発力」を鍛えるトレーニ
2016年1月24日
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