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ノウハウ
スイム自主練習宣言！
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エリートレースに参戦するために、長野認定記録会に参加してきました！
by
山下 陽裕
山下陽裕のトレーニングダイアリー
2017年08月01日に開催された長野認定記録会に参加
2017年8月3日
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持久力アップ！30分でできる水泳練習メニュー vol.3
by
加藤 慶一
練習メニュー
皆さん泳いでいますか？ 今回ご紹介するのは自主練習のた
2017年7月31日
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猛暑の中200㎞のロングライドへ
by
山下 陽裕
山下陽裕のトレーニングダイアリー
といっても実は195㎞で終了。 距離：195㎞ 平均速
2017年7月20日
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初中級者向け！60分でできるOWS向け水泳練習メニュー vol.2
by
加藤 慶一
練習メニュー
今回ご紹介するのは50mプールで、60分くらい時間が取れるときにオス
2017年7月9日
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