泳ぎ込みをしたことがない初心者向けの水泳練習メニュー by 加藤 慶一 かとすいトライアスロンスイム小岩 夏のレースシーズンに向けてこの時期からは少しずつ泳ぎ込みを開始しない 2016年10月22日 2