今回ご紹介する水泳練習メニューのテーマは、「スピード持久力」。このメ

こんにちは、飯島です！   先日、ウイルス性胃腸炎になり、

みなさん、「ディセンディング」という練習メニューをご存知でしょうか？

  雨の中たくさんのご声援ありがとうございました。 &nb