こんにちは！かとすいライターのゆーすけです！
先日、「泳ぐ」をテーマにした『かとすいSWIM TALK』を開催しました！当日は、泳ぐことが大好きな人たちが20名ほど集まり、美味しいご飯やお酒を頂きながら
「泳ぐ」ことについてガッツリと語り合いました。
その当日の模様を今回はレポートしていきますが、「水泳好きが集まった単なる飲み会」と呼ぶのはおこがましいくらいの、非常にエッジの効いたイベントとなりました！笑
当日の会場
今回は、かとすいスイムレッスンでよく行く、月島にある「Vita@Stile」をお借りしました。
オーナーご自身もトライアスリートというアスリートカフェです！
乾杯＆自己紹介
かとすい主宰加藤コーチの乾杯の挨拶から、イベントはスタート！
その後の自己紹介では、自分のお名前と水泳の好きな部分１つをそれぞれ発表してもらいました。
ぶっちゃけ水泳トーク
しばし歓談した後は、お待ちかねの水泳トークです。水中で撮影した動画を全員で見ながら、フォームの注意点や改善方法などを加藤コーチが解説していきます。普段意識できていなかったポイントや新しい発見に、みなさんからは思わず「あー！」とか「なるほど！」という声が。普通の飲み会では絶対に見られない、『かとすいSWIM TALK』だからこその光景でした♬
今回の『かとすいSWIM TALK』では、以下のケーススタディが中心でした。
ケース
自由形で最後まで水をかききれず、肘が途中で抜けてしまう
改善方法
例えばですが、呼吸をする時を思い浮かべてもらって。呼吸をするときってやっぱり「呼吸」が優先になっちゃいますよね。そうすると身体を捻るローリングという動作に意識が集中してしまって、腕のストロークが最後までいかないってことがよくあるんです。これを改善するだけでも呼吸する側の腕のストロークが劇的に改善できますよ。
そうしているうちに、今度はみなさんから「こんなときはどうすべき？」という質問がぞくぞくと挙がってきました。本当にみなさん練習熱心です！
その他にも知っててトクする豆知識として、正しいスイムキャップの被り方・ゴーグルの付け方を加藤コーチからレクチャーしてもらいました。
正しいスイムキャップの被り方（40秒）
※この動画の続きを見たい方は加藤コーチまでご連絡ください！
屋外での実践トレーニング
仕上げは外に出てトレーニングです。ここまで来たらもはや飲み会とは呼べません笑
今回加藤コーチが持参した秘密道具はこれ！ストレッチコードです！
◆男性向け
◆女性向け
ストローク動作を陸上で練習するというのはなかなかできないものです。そこで考えられたストレッチコードは、チューブを引きながらストローク動作を行うことで、必要な筋肉を鍛える代物なんです。
イベントを終えて
初開催となった『かとすいSWIM TALK』でしたが、おかげさまで大盛況に終わりました。ビールやワインを片手に、あれほど「泳ぐ」ことに関してのアツい話で埋め尽くされる空間は、他を探しても早々ありません！ご参加頂いたみなさんには、その空間の中で得た学びや気付きをぜひ活かしてもらえると嬉しい限りです。
かとすいでは、今後も様々な形で「泳ぐ」ことがより好きになってもらえる場作りに注力していきます。
ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました！！
第２回も開催していきますのでどうぞよろしくお願いします(^^)
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