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日差しの強い夏にトライアスロンを楽しむために!日焼け止めを塗ってパフォーマンス低下を防ごう

by 山下 陽裕 コラム, トライアスロン
みなさん、日焼け対策はされていますか?   女性は多くの方
2017年6月1日
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トライアスロン初心者でも楽しめる!山下コーチがホノルルトライアスロンに行ってきました!

by 山下 陽裕 コラム
  2017年5月12日~19日にかけて、ホノルルに行って
2017年5月25日
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ランニングの時にお尻が意識しやすくなるおすすめの筋トレ「ランジ」

by 山下 陽裕 ラン
  ランニングの時に、「お尻の筋肉を使いましょう!」と耳に
2017年5月11日
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ロードバイクの集団走で安全に走るために

by 山下 陽裕 バイク
集団でロングライドへ出向いて、「あぶない!」と思ったことはありません
2017年5月4日
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