クロールで長い距離を泳ぐコツは何ですか？   レッスンなど

  ランニングの時に、「お尻の筋肉を使いましょう！」と耳に

はじめてクロールを習った時のことを覚えていますか？   お

集団でロングライドへ出向いて、「あぶない！」と思ったことはありません