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ペダリング

3本ローラーと固定ローラーの違いを体感した瞬間

by 山下 陽裕 山下陽裕のトレーニングダイアリー
  7月になり、本格的に練習を再開した。   テ
2017年7月6日
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裸足ペダリングで、きれいなペダリングを身につけよう！

by 山下 陽裕 バイク
  みなさんは理想のペダリングってお持ちでしょうか？ （ペ
2017年2月15日
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【山下陽裕のトレーニングダイアリー】体の使い方

by 山下 陽裕 山下陽裕のトレーニングダイアリー
山下です。「山下陽裕のトレーニングダイアリー」は、私の日々のトレーニ
2016年5月28日
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私はこの2つを意識してキックのコツをつかみました

by 山下 陽裕 バタ足（キック）
こんばんは。山下です！ 先日加藤コーチがクロールのバタ足の基本的な考
2016年4月19日
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第1回 熱海LONGロングスイム2023（2023年6月18日開催） - 「かとすい」がお届けするオーシャンスイムイベント「熱海LONGロングスイム」。初島から熱海の間を2艘の船のサポート付きで、熱海沖の初島付近から南熱海（網代付近）まで泳ぐロングスイムイベントです。2023年は開催日によって、9〜11kmを泳ぐAチームと、6〜8kmを泳ぐBチームに分けて開催します。なかなか機会がない海でのロングスイム。ぜひチャレンジしましょう！https://moshicom.com/85613/
かとすい喜多見
かとすい喜多見 - “スイムが強くなる”ためのスクール -（2023年6月） - 「かとすい喜多見」は、“スイムが強くなる”をコンセプトとしたスイムスクールです。泳ぎ込みを中心としたプログラムになります。25m×6コースで“6つの泳力レベル”に分けたメニューで初心者から上級者まで参加OK。かとすい喜多見でガッツリ鍛えましょう！https://moshicom.com/87386/
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かとすい小岩 - 都度参加OKのスイムスクール -（2023年6月） - スイムが楽しくなる！毎週土曜、日曜の週2回の朝スイム！トライアスロン＆OWSなどの長い距離のスイムにチャレンジしている方をメインの対象とした、テクニック練習から泳ぎ込みまでの幅広いプログラムでお届けします。また、4つの泳力レベルに分けてメニューを組みますので、初心者から上級者まで参加可能です。JR総武線小岩駅北口より徒歩3分のティップネス小岩店で開催中！https://moshicom.com/87383/
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かとすい明大前 - “スイムが上手くなる”ためのスクール -（2023年6月） - 毎週水曜日、夜スイムを開催中！「かとすい明大前」は、“スイムが上手くなる”をコンセプトとした、テクニック練習特化のスイムスクールです。また、テクニック練習特化と言っても、テクニックにはそれを実現するための身体機能がマストなので、いわゆる筋トレや、最後はピリッと強度も上げる泳ぎ込みメニューも組み込んだプログラムになります。都度参加OKですので、お気軽にご参加くださいませ！https://moshicom.com/87382/
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