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猛暑の中200㎞のロングライドへ

by 山下 陽裕 山下陽裕のトレーニングダイアリー
といっても実は195㎞で終了。   距離：195㎞ 平均速
2017年7月20日
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3本ローラーと固定ローラーの違いを体感した瞬間

by 山下 陽裕 山下陽裕のトレーニングダイアリー
  7月になり、本格的に練習を再開した。   テ
2017年7月6日
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時間がない人に固定ローラー台でのトレーニングをオススメしたい3つの理由

by 山下 陽裕 バイク
  ロングライドの補給食について考えよう！の記事をご覧いた
2017年6月28日
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ロードバイクの集団走で安全に走るために

by 山下 陽裕 バイク
集団でロングライドへ出向いて、「あぶない！」と思ったことはありません
2017年5月4日
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第3回 熱海LONGロングスイム2022（2022年8月21日開催） - 「かとすい」がお届けするオーシャンスイムイベント「熱海LONGロングスイム」。初島から熱海の間を3〜4艘の船のサポート付きで、2チームに分かれて約6〜10km泳ぎます。8〜10kmを泳ぐAチームと、6〜8kmを泳ぐBチームの2つのプランをご用意しました。なかなか機会がない海でのロングスイム。ぜひチャレンジしましょう！https://moshicom.com/68438/
かとすい喜多見
かとすい喜多見 - “スイムが強くなる”強化練習特化のスイムスクール -（2022年7月） - スイムが強くなるをコンセプトとした、強化練習特化のスイムスクールです。トライアスリートやオーシャンスイマーは“持久力強化”、マスターズスイマーは“スピード強化”など、それぞれが目指す競技に合わせたトレーニングを提供します。かとすい喜多見でガッツリ鍛えましょう！https://moshicom.com/71730/
かとすい喜多見 - “スイムが強くなる”強化練習特化のスイムスクール -（2022年8月） - スイムが強くなるをコンセプトとした、強化練習特化のスイムスクールです。トライアスリートやオーシャンスイマーは“持久力強化”、マスターズスイマーは“スピード強化”など、それぞれが目指す競技に合わせたトレーニングを提供します。かとすい喜多見でガッツリ鍛えましょう！https://moshicom.com/72989/
かとすい明大前
かとすい明大前 - “スイムが上手くなる”テクニック練習特化のスイムスクール -（2022年7月） - 毎週水曜日、夜スイムを開催中！トライアスロン＆OWSなどの長い距離のスイムにチャレンジしている方をメインの対象とし、“スイムが上手くなる”をコンセプトとした、テクニック練習特化のスイムスクールです。アクセス抜群の京王線、井の頭線「明大前駅」すぐのティップネス明大前店で開催します。都度参加OKですので、お気軽にご参加くださいませ！https://moshicom.com/71732/
かとすい明大前 - “スイムが上手くなる”テクニック練習特化のスイムスクール -（2022年8月） - 毎週水曜日、夜スイムを開催中！トライアスロン＆OWSなどの長い距離のスイムにチャレンジしている方をメインの対象とし、“スイムが上手くなる”をコンセプトとした、テクニック練習特化のスイムスクールです。アクセス抜群の京王線、井の頭線「明大前駅」すぐのティップネス明大前店で開催します。都度参加OKですので、お気軽にご参加くださいませ！https://moshicom.com/72990/
かとすい小岩
かとすい小岩 - 都度参加OKのスイムスクール -（2022年7月） - 毎週木曜、土曜、日曜の週3回の朝スイム！トライアスロン＆OWSなどの長い距離のスイムにチャレンジしている方をメインの対象とした、テクニック練習から泳ぎ込みまでの幅広いプログラムでお届けします。また、4つの泳力レベルに分けてメニューを組みますので、初心者から上級者まで参加可能です。JR総武線小岩駅北口より徒歩3分のティップネス小岩店で開催中！https://moshicom.com/71729/
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